am nevoie de ajutor
29 Sep 2016 17:53 categoria: AnorexiaBuna ziua, am 15ani si cred ca am oarecare probleme privind alimentatia mea. De circa doua luni consum zilnic circa 300-450 calorii iar prin exercitiile fizice degaj 250-300de calorii asa am reusit sa slabesc in jur de 6kg. Am obosit sa ma limitez doar la fructe si legume dar imi e frica ca daca revin la aportul de 1300 calorii pe zi voi deveni obeza. Ce sa fac?
Suc light, batoane de slabit cu ciocolata si mancare gatita care nu ingrasa, cum ar fi supa sau pilaful au mai putin de 100 de calorii o portie.