Suplimente masa musculara
Buna ziua.Am.17 ani si se 2 saptamani am inceput sa lucru la o fabrica pe timp de vara unde depun efort fizic si tot de atunci am inceput sa merg la sala.Imi puteti spune ce proteine sau suplimente ar trebuii sa iau pentru cresterea masei musculare . Multumesc :)