Probleme cu odihna/energia

1-2 pahare de apa/ saptamana este totusi extrem de putina apa. Apa din celulele Dvs. in aceste conditii este asemanatoare cu apa clocita. Exista apa in celula, dar nu poate fi folosita. In mod normal ar trebui sa beti cam 6-8 pahare de apa/zi de preferat in prima parte a zilei.
Pentru problemele legate de somn pentru inceput incercati preparate din plante precum Biern Dormir cu Melatonina sau Bien Dormir cu valeriana, iar seara la culcare o cana de ceai Somn linistit de la Fares. In cazul in care aveti o viata sedentara, atunci ar fi recomandat sa schimbati si acest aspect.
Avand in vedere ca lucrati foarte mult in fata calculatorului ar fi indicat ca din ora in ora sa faceti o pauza in care sa va ridicati, sa faceti cateva miscari simple si obligatoriu exercitii pentru ochi.
Daca treceti printr-o perioada mai stresanta si aceasta ar putea fi o cauza a tulburarilor de somn atunci in timpul zilei puteti lua Bien Plus + Magne B6.
In cazul in care nu aveti o ameliorare atunci trebuie sa consultati un medic psihiatru care va poate recomanda un tratament medicamentos.
 

Bien Dormir produce starea de relaxare necesara instalarii somnului, imbunatateste calitatea acestuia, asigurand functionarea organismului in conditii optime. Este un preparat pe baza de plante care au rolul de a relaxa organismul (valeriana, musetel, passiflora si melatonina care este implicata in producerea starii de somn).
Bien Plus (sunatoare, melisa, passiflora si valeriana) la fel este din plante si este recomandat in stari de stres, anxietate, neliniste si iritabilitate, depresie usoara, emotii, stari de tensiune sau epuizare nervoasa.
Nu exista contraindicatii si nu au efecte adverse cum se intampla in medicamentele recomandate pentru somn.
Daca nu aveti probleme cu litiaza renala atunci puteti sa consumati orice fel de apa.

Litiaza renala inseamna pietre la rinichi. Daca aveti probleme cu fierea atunci aceasta poate fi una din cauzele de oboseala.