Problema coloana

Ionutkul in 30 Mai 2016 18:40 Categorie Diverse

Salut .Ma numesc Ionut ,am 21 ani si 79 kg...practic sport de 3 ani,anume karate shotokan si taekwondo Am o problemă la coloana, mai exact zona lombara,totul a pornit când am făcut podul din mâini ( don stand in mâini m-am lăsat pe spate in pod) fara incalzire de unde a rezultat ceva pocnituri la nivelul coloanei,fara dureri sau altceva,in ziua aceea nu am avut nimic,dar din ziua următoare am început sa simt disconfortul din acea zona si ceva ce ma deranja,nu durere, un fel de junghi,a trecut ceva timp si m-a lăsat,dar simt nevoia sa ma aplec in fata,sa se întindă coloana , iar daca încerc sa ma las pe spate parcă nu ma lăsa coloana ,doar puțin,fata de cum puteam pana acum,țin sa precizez ca daca stau si nu fac nimic sau daca umblu normal,răsuciri stânga dreapta nu am nimic,fara dureri sau disconfort doar la momentul in care îmi îndoi coloana inapoi,daca fac răsuciri de trunchi, ca încălzire in momentul in care sunt pe spate simt trosnituri la fiecare rotatie de trunchi,dar după încălzire ma pot lăsa pe spate fara probleme ( desi tot simt nevoia sa ma aplec in fata după asta) de o luna am început si ceva workout,dar nu solicita spatele exercițiile, la stand in mâini ma solicita si simt presiune,nu tot timpul,,,mai precizez si ca obosesc repede,am făcut un test,m-am trezit dimineața si mi-am luat pulsul si tensiunea, tensiune 12 cu 7 si pulsul 68,,, am alergat in sprint cu viteză maxima circa 50 metri si m-am măsurat din nou,,,tensiune 13 cu 8 si pulsul 131...întrebarea e : al ceva grav la coloana? Nu am fost la doctori si nici medicamente nu am luat,ținând cont ca nu e durere,, ,multumesc

1 răspuns

- 30 Mai 2016 20:59

Buna seara ,
Ideal ar fi sa fiti consultat si poate investigat de un medic de medicina sportiva .

Va rugam sa va autentificati sau Inregistrati-va pentru a raspunde