Azi am calcat stramb cu piciorul stang,si de atunci ma doare cand vreau sa merg,deci am mers 2,5km fara sa simt nimic la inceput.Piciorul nu s-a unflat,nu e invinetit nimic,arata ca nou,doar ca e o durere in partea pe care am calcat gresit.Ce as putea face sa scap de durere?
Buna ziua,
In primul rand glezna respectiva ar trebui sa stea in repaus macar 2-3 zile, apoi sa puneti gheata in cazul in care incepe sa se umfle. Sa aplicati local un antiinflamator precum Diclofenac (Diclac, Diflex, Dicloreum) si sa luati pe cale orala un antiinflamator precum Ketonal, Arcoxia, Vimovo timp de 5 zile.
