Crestere masa musculara.

Catalin Tudor in 30 Noi 2014 19:05 Categorie Diverse

Buna,
Ce as putea lua pentru cresterea muschilor? La 15 ani.
Fac exercitii, adica , gantere , flotari (sala) , dar am nevoie de ceva sa ma ajute, pe langa aceste exercitii.
Ce as putea lua..?Cat se poate de natural, nu vreau sa imi imbolnavesc organismul cu tot felul de prostii. Ceva mai bun, ceva recomandat.

3 răspunsuri

- 30 Noi 2014 22:28

Buna seara,
Pentru cresterea masei musculare este recomandat sa consumati multe proteine (carne, oua, peste). Nu este indicat sa apelati la preparate pe baza de steroizi sau pulberi proteice deoarece efectele secundare sunt multiple. Puteti folosi suplimente pentru un surplus de energie precum Energiva - Alevia si preparate care contin Ca, Mg si Zn.

- 1 Dec 2014 15:27

Sunt curios unde as gasi totusi pulberi proteice?
Si , ce este Energiva-Alevia ?
Care sunt preparatele care contin Ca , Mg ,Zn?

- 2 Dec 2014 0:28

In calitate de medic nu sunt in masura sa va furnizez informatii despre unde puteti gasi pulberi proteice, mai ales in conditiile in care nu v-am recomandat aceste preparate.
Energiva - asigura necesarul zilnic de vitamine si minerale; induce starea de confort si stabilitate; pentru tonus optim in viata de zi cu zi; in stari de oboseala, slabiciune, epuizare.

Compoziţie per 2 comprimate:
Ginseng Panax 200 mg (extract cu 3% ginsenozide), Guarana 200 mg, (Paullinia cupana extract cu 16% cafeina ), Ginkgo biloba 80 mg (extract cu 24% ginkgoflavone si 6 % terpen – lactone), Coenzima Q10 20 mg, Calciu 210 mg, Fosfor 139,05 mg, Vitamina C 120 mg, Magneziu 99,375 mg, Viamina PP 24 mg, Vitamina E 18 mg, Fier 10,5 mg, Acid pantotenic 9 mg, Zinc 7,5 mg, Vitamina B2 2,1 mg, Vitamina B6 2,1 mg, Vitamina B1 1,65 mg, Vitamina A 1200 μg, Mangan 1,5 mg, Cupru 750 μg, Vitamina B9 300 μg, Molibden 75 μg, Vitamina K1 112,5 μg, Iod 112,5 μg, Seleniu82,5 μg, D –Biotina 75 μg, Crom 30 μg, Vitamina D3 7,5 μg, Vitamina B12 3,75 μg.
Descriere:
Vitaminele şi mineralele asigură funcţionarea optimă a organismului, aduc un plus de sănătate şi redau starea de bine, iar extractele din plante oferă mai multă energie. Ginkgo Biloba susţine funcţiile psihice şi capacitatea de concentrare. Ginsengul energizează şi revigorează din punct de vedere fizic şi psihic şi creşte libidoul la ambele sexe. Guarana stimulează sistemul nervos şi oferă vitalitate şi energie. Coenzima Q10 ajută la producerea energiei din organism şi îmbunătăţeşte funcţia muşchiului cardiac.
 
Efecte:
• Revitalizează organismul şi susţine performanţele fizice şi psihice
• Asigură necesarul zilnic de vitamine şi minerale
• Induce starea de confort şi stabilitate şi un tonus optim în viaţa de zi cu zi
• Ajută la funcţionarea normală a sistemului imunitar
• Contribuie la menţinerea sănătăţii pielii şi a unghiilor
• Susţine frumuseţea, sănătatea şi starea de bine
In farmacie exista pastile care contin Calciu (Ca), Magneziu (Mg) si Zinc (Zn). Este suficient sa cereti un supliment care le contine pe cele 3 de la orice firma producatoare, spre exemplu Doppel Hertz

Va rugam sa va autentificati sau Inregistrati-va pentru a raspunde