Obezitatea

- Baia Mare |

vreau sa slabesc rapid !

1 Noi 2014 9:46   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna ziua,Ma numesc Ioana si am 18 ani .. am aproximativ 165 cm si 79 kg . Sunt constienta ca trebuie sa plabesc,vara aceasta m-am inscris la un club de ciclism.Mentionez ca dupa ce am inceput antrenamentele am reusit sa ajung la 76 kg,dar acum de cand s-a incheiat sezonul am inceput sa i-au in greutate din nou . Vreau sa slabesc ! As putea sa iau ceva ceaiuri sau pastile ? Stiu ca nu sunt sanatoase dar as vrea sa slabesc cat mai repede..
Multumesc anticipat !

  1. - 1 Noi 2014 18:07

    Buna ziua, 
    Puteti folosi suplimente naturale precum Alevia Complex forte pentru slabit sau Silfide. Este indicat sa tineti un regim alimentar in care sa evitati grasimile, prajelile, rantasurile, grasimile si dulciurile. Trebuie sa consumati carne slaba ( pui sau peste) preparata la cuptor sau la gratar. Puteti consulta un medic nutritionist pentru a va alcatui un regim alimentar cu ajutorul caruia sa reusiti sa slabiti. Pentru a continua scaderea in greutate ar trebuie sa continuati activitatea fizica si pe timpul iernii.

|

Am 1.61m si 53 de kg. Ar trebui sa slabesc?

27 Aug 2014 10:13   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna ziua! am 14 ani ,sunt de se* feminin,am 1.61 si 53 de kg. Ar trebui sa slabesc?

  1. - 27 Aug 2014 12:01

    Buna ziua,
    La aceasta varsta nu sunt indicate curele de slabire deoarece te afli in perioada de crestere a organismului. Conform greutatii si inaltimii nu este cazul sa slabesti. Daca mai doresti sa dai cateva kilograme jos atunci ar fi indicat ca aceasta pierdere in greutate sa se produca in urma activitatii fizice (alergat, inot, diverse sporturi, mers pe bicicleta).

- Moinesti |

Inlocuitori zahar

4 Aug 2014 8:10   categoria:
3 - Raspunsuri 3   Share   0  

Buna ziua.
Care este parerea dvs. despre xylitol, cum poate fi folosit fara sa produca efecte secundare: diaree, dureri de cap...?
Este indicata folosirea permanenta a acestuia, si pentru cei care nu au o indicatie medicala pentru asta?

  1. - 4 Aug 2014 11:00

    Buna ziua,
    Xylitolul poate fi folosit ca si indulcitor intr-o doza de maxim 50 g/zi, altfel in doze mai mari apar efectele adverse precum diareea si balonarea.
    Obtinerea acestui produs se face printr-un proces chimic in care sunt folositi acizi precum acidul sulfuric, fosforic si oxidul de calciu, ceea ce il determina sa fie departe de un produs natural.
    Credibilitatea Xylitolului este si mai scazuta datorita faptului ca este produs de una dintre cele mai mari companii din America (Denisco), membra a grupului DuPont, grup dat un judecata de cateva ori de EPA, pentru musamalizarea efectelor PFOA (Perfluorooctanoic acid) – o substanta din teflon, asupra corpului uman: foarte toxic, cancerigen si care provoaca infertilitate. 
    Faptul ca acest indulcitor determina aceste simptome ar trebui sa dea de gandit ca nu este tocmai potrivit pentru organismul uman.
    In conditiile in care nu suferiti de diabet, cel mai indicat ar fi sa consumati miere de albine, care este un produs natural si stim cu totii de unde provine si cum este produs.

  2. - 4 Aug 2014 11:20

     Ideea mea era sa inlocuiesc zaharul alb, si credeam ca este o varianta acceptabila. Citisem ceva retete din dieta Dukan, in care zaharul este inlocuit cu xylitol si credeam ca este ok.
      Extractul de stevie este mai inofensiv?
      Cred ca pana la urma v-a trebui sa imi educ vointa sa reduc consumul de dulciuri si voi folosi zaharul brut sau brun.
     Va multumesc pentru raspuns.

  3. - 4 Aug 2014 11:34

    Din pacate extractul de stevie este in aceeasi situatie, fiind un produs intens procesat ( pot fi si 42 de etape in procesul de productie al extractului de stevie) pe langa faptul ca se adauga produsi chimici. Varianta sanatoasa este pudra din frunze de stevie, insa chiar si aceasta trebuie folosita cu moderatie.
    Zaharul brut sau brun, este mai putin procesat si atunci este o varianta mai sanatoasa a indulcitorilor.
    Se mai pot folosi indulcitori precum siropul de agave, cocos, artar.

- Sibiu |

Efecte pastile de slabit

1 Aug 2014 9:48   categoria:
4 - Raspunsuri 4   Share   0  

Buna ziua!
Sunt noua pe acest forum si am o nelamurire... Am auzit tot mai des de cafea verde pentru slabit. Am verificat mai multe site-uri, am gasit si sub forma de pastile. Au vreun efect? Exista efecte secundare sau dupa ce iei aceste pastile pui la loc kg pierdute? Am mai auzit si de konjac, tot pastile. Nu stiu daca e bine sau nu sa folosesc aceste metode de slabire... Am auzit multe pareri si pro si contra. Mentionez ca in prezent am incercat sa am un regim alimentar mai sanatos, mananc multe legume, carne slaba (doar fiarta) si evit dulciurile si alimentele procesate. Am observat o schimbare, dar nu foarte mare. Am pierdut arpoximativ 5 kg. Imi doresc sa mai dau jos inca 6.

  1. - 1 Aug 2014 10:19

    Banuiesc ca va referiti la produsul Green Coffe Burner. Spre deosebire de alte produse pentru slabit acest supliment s-ar parea ca are in spate si cateva studii care demonstreaza ca poate determina o scadere in greutate. Insa aceasta scadere nu este una spectaculoasa ci de aproximativ 2-3 kg/luna. Green Coffe Burner s-a bucurat de sustinerea Dr. Oz care are o putere foarte mare de influenta in America, insa nu este exclus sa aiba si niste interese materiale de a promova acest produs.
    Din punct de vedere al medicilor nutritionisti acestia admit ca intr-adevar poate produce o scadere in greutate, dar inca nu se cunosc efectele adverse asupra organismului.
    Pentru mai multe informatii:
    todaysdietitian.com/newarchives/010614p58.shtml
    Deci in concluzie: este posibil sa aiba un efect si teoretic daca intr-adevar este pe baza de boabe de cafea macar este un preparat natural spre deosebire de alte preparate disponibile.
    Produsul Konjac Glucomannan la fel este promovat de Dr. Oz, insa nu are studii care sa demonstreze eficienta acestui produs de slabit. 

  2. - 1 Aug 2014 10:20

    Sfatul meu este sa continuati cu dieta + exercitii fizice ceea ce reprezinta un mod sanatos de a scadea in greutate. Rezultatele deja au inceput sa se observe, trebuie doar sa perseverati si sa aveti foarte multa vointa!

  3. - 5 Aug 2014 11:03

    Va multumesc mult pentru sfaturi!! 
     

  4. - 5 Aug 2014 11:06

    Cu placere! Va doresc multa sanatate si sa aveti spor la slabit!

|

Grasime pe abdomen partea dreapta

21 Iul 2014 15:26   categoria:
3 - Raspunsuri 3   Share   0  

Buna , ma numesc Raul Hategan, am 17 ani , sunt din Lugoj, judetul Timis. De ceva timp am mancat cam multe grasimi si am inceput sa ma cam ingras , eu sunt cam slab. Dar in partea dreapta de sub coaste sunt cu 2-3 cm mai gras decat in partea stanga, va rog frumos sa imi spuneti ce sa fac sa scap de grasimea aceasta, multumesc anticipat.

  1. - 21 Iul 2014 18:27

    Iti recomand sa alegi un stil de viata sanatos fara prea multe grasimi, manacare fast food sau altr alimente nesanatoase si sa faci exercitii pentru abdomen fie acasa sau la sala impreuna cu un instructor care iti va recomand care sunt exercitiile potrivite pentru a lucra zona respectiva.

  2. - 21 Iul 2014 19:21

    Va multumesc foarte mult , m-ati facut sa zambesc :D

  3. - 21 Iul 2014 20:21

    Cu placere, reactia a fost similara atunci cand am citit intrebarea ;)

|

Contraindicatii Visislim

9 Iul 2014 20:48   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Exista contraindicatii pentru Visislim?

  1. - 9 Iul 2014 21:12

    In calitate de medic, nu sunt in masura sa va raspund la aceasta intrebare legata de contraindicatii din moment ce Visislim nu este un medicament ci un supliment alimentar. Medicamentele au studii la baza si pe baza acestora se cunosc efectele adverse, iar in functie de mecanismul de actiune se stabilesc contraindicatiile. 
    Acest supliment conform informatiilor furnizate de site contine două ingrediente – PinnoThin™ – care s-ar parea ca este un extract de pin coreean cu rol de a genera senzatia de satietate, ajuta la diminuarea dorintei de manca si la reducerea senzatiei de foame ( echivalentul este PinnoSlim de la Walmark) şi CLA – Acid Linoleic Conjugat – care se presupune ca reduce grasimea din organism insa studiile nu au demonstrat acest efect.

- Botosani |

Cum scap de raceli

25 Iun 2014 12:04   categoria:
8 - Raspunsuri 8   Share   0  

Buna ziua! Fetita mea de 9 ani ia in greutate considerabil, era un copil foarte energic, manca bine, avea greutatea normla pentru varsta ei, dar in urma cu 2 ani a inceput sa ia in greutate, acuma are 37 de kg cu 10 kg peste normal. Mereu are senzatia de foame, mananca mai mult fata de mine. Raceste foarte des, mai ale in perioada toamna-iarna-primavara. Tratamentul pe gurita nu mai face fata, mereu ajungem la tratament intravenos. Medicul mi-a recomndat Singulair, i-am dat priama data 3 luni in urma cu 1 an si din decembri pana in aprilie anul acesta, 6 luni de Singulair. Am mers la Endocrin si mi-a recomandat regim alimentar.Tinem si regim, dar oricum greutatea creste, chiar daca ii dau mancare cu portia. Problema cea mai mare este ca de cand a inceput sa ia in greutate raceste foarte des si de 2 ori pe luna. Mereu zice ca ar avea ceva in gat care o zgaraie. Parca mereu ar avea mucozitati. Nasul nu este infundat, nu sforaie noaptea, doarme cu gura inchisa. Nu stiu ce sa ma mai fac. Ce puteti sa-mi recomandati. Multumesc!

  1. - 25 Iun 2014 12:31

    Pentru racelile repetate a primit tratament cu cortizon?

  2. - 25 Iun 2014 12:31

    Nu!
     

  3. - 25 Iun 2014 12:56

    Ok. Va intrebam pentru ca principalul efect advers al cortizonului este cresterea in greutatea.
    Sunt mai multe probleme de sanatate care nu sunt complet investigate si diagnosticate corect.
    In primul rand banuiesc ca este suspecta de astm bronsic avand in vedere ca este in tratament cu Singulair. Ar fi trebuit sa i se dozeze nivelul de imunoglobuline IgE si sa efectueze o spirometrie. Pentru mai multe investigatii va rog sa va adresati unui dr pneumolog si alergolog  ( ex Dr. Gherghel Mihaela sau Dr. Dascalu Cristina  Spitalul de pneumoftiziologie Botosani)
    Apoi faptul ca doarme cu gurita deschisa este posibil sa aiba polipi care la randul lor pot contribui la infectiile respiratorii frecvente. Va recomand sa faceti si un consult ORL..

  4. - 25 Iun 2014 13:07

    Din punct de vedere ORL este bine, nu doarme cu gurita deschisa, am specificat stiind ca nu sunt polipi. Ea tot timpul are senzatia ca are ceva in gat. Oare nu  Singulair-ul accentuiaza cresterea in greutate? De astm bronsic ar fi suspecta, dar nici un medic nu a dat diagnosticul ferm ca ar fi doar simple suspiciuni. Va multumesc pentru sfaturi.
     

  5. - 25 Iun 2014 13:17

    Legat de obezitate cel mai frecvent cauzele sunt datorita unei tulburari a echilibrului energetic, fiind generat de :
    – excesul alimentar cantitativ şi sau calitativ prin mese frecvente, consum de dulciuri şi sau grăsimi în exces
    – consumul caloric scăzut prin sedentarism, vizionare TV excesivă, activităţi prelungite la computer
    Cauzele secundare unor boli endocrine sunt:
    – afecţiuni neuro-endocrine precum boala/sindrom Cushing, hipotiroidismul, leziunile hipotalamice pot genera obezitate.
    Puteti sa va cereti o a doua parere a unui medic endocrinolog si cu recomandarea acestuia sa faceti niste dozari hormonale – pt tiroida – TSH, fT4, T3, ATPO; pt Cushing – testarea nivelului cortizolului si un test de supresie la dexametazona insa de obicei nu sunt recomandate la aceasta varsta decat daca exista simptomele caracteristice pentru cele 2 afectiuni.

  6. - 25 Iun 2014 13:20

     Cu toate ca nu este prevazuta in prospect, cresterea in greutatea a fost intr-adevar pusa in legatura cu tratamentul cu Singulair.

  7. - 25 Iun 2014 13:43

    Multumesc mult!

  8. - 25 Iun 2014 13:47

    Cu placere! Multa sanatate va doresc!