Obezitatea

|

eosinofile

6 Sep 2016 16:25   categoria:
0   Share   0  

buna, mi-am facut recent anazile si am eosinofile 0.670 10^3/ul in procentaj 9.2 % , este cumva vreo problema leucocite 7.29 10^3/ul? este bine sau e trebuie sa ma ingrijorez? multumesc

|

Probleme cu greutatea

20 Sep 2015 19:52   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna ziua ! As vrea sa va intreb ceva...Am 14 ani si sunt cam plinuț(defapt cam mai mult :)) ) si as vrea sa slăbesc, eu am mai ținut acum 2 veri un "regim" (fara pâine, fara sucuri, fara dulciuri) si am slăbit considerabil(tinand cont ca am 1,80 cm si aveam 120 kg slabisem pana la 85kg) si cu timpul (2 ani) am mai luat in greutate si vreau sa revin la kg de atunci intr-un timp cat mai scurt..vreau sa mentionez ca atunci si pana in prezent fac exerciții fizice seara(abdomene flotări si alte exerciții de genul) daca aveti niște sfaturi pentru a ma ajuta/încuraja as fi recunoscător! Mulțumesc anticipat!

  1. - 21 Sep 2015 12:08

    Buna David ,
    Lupta cu greutatea e ca intre David si Goliath !
    Toti se sperie pe buna dreptate si practic   „Goliath”  nu prea este invins , insa David a gasit solutia … ( a fost o gluma ?) 
    Acuma cred ca procedezi f. bine ca faci miscare . Muschi consuma calorii nu numai cind lucreaza ci si daca se dezvolta , atunci sunt ca un motor de masina mai mare = maninca mai multa benzina . ( M -am exprimat destul de coerent sau nu ai inteles ? )
    Concluzie = nu renunta la miscare INSA f. important : nu EXAGERA , SUB NICI O FORMA NU LUA NICI UN FEL DE ALIMENT CARE DEZVOTA MASA MUSULARA . NUMAI : mancare naturla .
    Din pct. meu de vedere : dietele nu reusesc decat temporar ; sunt un fel de ” droguri ” care iti creaza iluzii , care tin exact ca in cazul tau un timp ( de obicei cam 5 ani )  , ulterior cresti in greutate .
    E bine sa te gandesti ca problema greutati e o problema ptr. toata viata .
    Asa ca te rog frumos arata ce ti -am scris , parintilor tai si ei or sa te ajute cum stiu ei mai bine . Ai incredere !
     

|

greutate

18 Sep 2015 21:27   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

vreau sa slabesc am 1,68 cm si 67 kg ce sa fac?

  1. - 21 Sep 2015 7:11

    Daca facem calcul „matematic” Indicele dv de greutate nu e rau de loc . 
    Respectiv IMC = 23, … = NORMAL !!! 

|

Metode de slabit

4 Sep 2015 19:15   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna ziua!Imi cer scuze ca va deranjez.Problema mea este ca am 15 ani/1,60/75kg.Mai tot timpul am incercat diete peste diete,dar tot timpul ma ingrasam mai rau.De la o vreme cand mananc ma balonez indiferent ca mananc putin sau mai mult.Ma balonez si daca beau o cana cu apa.Tin sa va spun ca sunt foarte pofticioasa,iar cand eram mica eram foarte slaba si parintii mei mi-au dat vitamine si incepand cu varsta de 7 ani am inceput sa iau in greutate.Am facut analizele de sange acum o saptamana si au iesit bune...Eu as vrea sa da cam 15 kg jos sa ajung la o greutate normala.Va rog sa imi dati niste sfaturi,daca puteti chiar si o dieta.Va multumesc!

  1. - 8 Sep 2015 10:52

    Am raspuns recent la  intrebari asemanatoare .
    Daca dupa ce cititi raspunsurile aveti nelamuri nu ezitati sa ma intrebati .
    Dupa parerea mea faptul ca parinti , v- au dat vitamine acum 8 ani nu are relevanta . 

- Sibiu |

Consumul de apa

3 Sep 2015 13:24   categoria:
4 - Raspunsuri 4   Share   0  

Buna ziua! M-am hotarat sa slabesc cateva kg deoarece sunt putin cam plinut. Problema este ca eu beau foarte multa apa ( 3-4 l pe zi). Intrebarea mea este apa ingrasa? Adica daca beau asa multa apa voi putea slabi ( asta in cazul in care voi tine o dieta)? Va multumesc!

  1. - 4 Sep 2015 9:00

    Apa nu ingrasa . Aveti o glicemie recenta ?

  2. - 4 Sep 2015 12:20

    Din pacate nu am. In trecut am avut probleme cu glicemia ( imi era putin cam marita era 120).

  3. - 4 Sep 2015 12:26

    Vedeti ca am raspuns recent la aceasta intrebare , legata de valorile glicemiei .
    E simplu sa luati o glicemie capilara ( deget , lobul urechi ) , valorile sunt diferite fata de glicemia din vena ( care se face din plasma centrifugata ) . Faceti o vizita medicului dv de familie .

  4. - 4 Sep 2015 12:59

    Am inteles. Va multumesc foarte frumos pentru raspuns!

|

Probleme cu greutatea

2 Sep 2015 14:19   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna ziua, in ultimul an am acumulat 13kg fara sa imi schim obiceiurile alimentare. Mai mult, am inceput sa merg si la sala si sa fiu din ce in ce mai atenta la ce mananc, insa fara rezultat sau cu rezultate minime si de scurta durata. Probabil ca daca nu facem aceste lucruri puteam ajunge si mai rau.. Momentan am ajuns la 76 de kg, dar greutate mea normala ar fi undeva la 60 de kg avad in vedere ca am 1,70. Ce credeti ca este de facut? V-as rugu sa imi recomandati anumite analize pe care sa le fac preliminar unei vizite la medicul nutritionist. Va multumesc.

  1. - 3 Sep 2015 12:34

    Din pacate analize fara consult medical nu se pot recomanda . Ele se dau in functie de mai multi factori .
    Faceti consultatia la nutritionist si ulterior invetigatiile .

|

Vreau sa slabesc

30 Aug 2015 16:36   categoria:
2 - Raspunsuri 2   Share   0  

Buna ziua ! Sunt barbat,am 48 de ani,189 de cm si o greutate de 130 kg.Acum 4 ani in urma au inceput sa apara o serie de probleme majore in viata mea.De 3 ani si 8 luni m-am lasat de tutun si alcool.Cafea nu mai beau de 25 de ani ( am probleme cu inima ).Am incercat fel de fel de diete ( mai ieftine pentru ca sunt somer ) ,in urma carora am slabit maxim 3 kg.In timp am pus inapoi.Nu mananc paine ( decat cateva felii pe zi de paine integrala ),am renuntat la bauturi carbogazoase,la dulciuri,am incercat diferite procedee de slabire.Mananc putin intr-o zi si numai cate un fel de mancare,evitand carnea de porc ( am guta ) si tot ce e gras.Asimilez si o cana cu apa.Sunt disperat si nu stiu ce sa mai fac ! Daca puteti sa ma sfatuiti,va rog frumos ! Va multumesc !

  1. - 1 Sep 2015 11:14

      
    Sunteți un un om puternic dacă ați reușit sa renunțați la alcool și tutun !
    E foarte greu și putin reușesc. E cu atât mai remarcabil cu cit aceste schimbări au fost făcute  într – o perioada dificila de viata .
    Cum ați reușit ? Ce va motivat atât de puternic ?
    Acum doriți sa abordați problema greutăți, mai ales ca aveți probleme cardiace și guta .
    Rezultatele au fost  frustrante cu toate ca ați ținut mai multe tipuri de diete .  
    Daca vorbim de diete , aproape zilnic apare una noua , infailibila , succes garantat etc.
    Varianta clasica ar fi sa mergeți acum la nutritionist . Sa începeți o dieta personalizata în funcție de bolile dv și sa dați mai multe detalii despre ce faceți în prezent . 
    Un alt mod de abordare , mai putin spectaculos ar fi : fără diete !
    Motivul : rezultatele sunt temporare și sunt urmate de o revenire la greutatea inițiala  + alte kg .
    Metoda care și in practica mea a dat rezultate , e schimbarea stilului de viata .
    Eh , din păcate e greu de tot , deoarece vorbim de schimbări pentru toată viata , nu numai pentru o perioada de timp . Exact cum ați făcut la fumat și alcool .
    Un prim pas e simplu : sa țineți o agenda alimentara a tot ceea ce faceți în prezent , fără sa încercați sa faceți nici o modificare în obiceiurile dv  !
    Notați tot ceea ce mâncați și beți ,  ce ? cit ?  , ora , o rubrica aparte ar fi starea emoționala din momentul mesei .
    Acesta e un lucru important . Nu de puține ori  mâncam pe foame emoțională .  Ne simțim prost din „X”  motive , mâncam , ne simțim un pic mai bine .
    O alta rubrica ar fi,  dacă faceti miscare , si aici ar fi de consemnat  durata , intensitate etc.  . Agenda o țineți câteva săptămâni . Astfel o sa aveți o imagine obiectiva si exacta a ceea ce faceti in  prezent  .
    Ar fi un „start ” cit mai exact .   
    ” Înarmat ” cu aceasta agenda va puteti duce la un nutritionst unde veti primi sfaturi , care sa le ” negociați ” , ” asta pot , asta nu pot , asta încerc … „
    Alegerea va aparține . faceti cum  credeti ca va merge mai bine in cazul dv.
    Astept vesti si mult succes ! 

  2. - 1 Sep 2015 13:42

    Va multumesc pentru sfat ! O sa-l urmez si va voi tine la curent. O zi buna !

|

Vergeturi

14 Mar 2015 11:50   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna ziua domnule doctor! Ma numesc George,am 17 ani ,1.76 inaltime si din pacate 95 kg. Asa am fost de mic (supraponderal), dar acum vreau sa fac o schimbare. Problema mea insa este cea a vergeturilor,care la mine se afla pe abdomen. Incep din zona intestinelor si se opresc exact la linea unde este chilotul si de la un sold la altul,sunt de culoare roz,si din cate am aflat se pot trata. Intrebarea mea este:care este cel mai bun tratament pentru diminuarea dimensiunilor, si atunci cand voi pierde din kilograme,pielea mea va atarna?

  1. - 14 Mar 2015 12:05

    Buna ziua,
    Ar fi indicat sa va adresati unui medic endocrinolog pentru un consult si dozari hormonale. Conform aspectului vergeturilor este posibil sa fie prezent un dezechilbru hormonal care apare in contextul bolii Cushing. Daca este exclusa aceasta afectiune atunci vergeturile pot fi ameliorate cu ajutorul unor creme antivergeturi precum Mustela antivergeturi cu actiune intensa, Resveratrox V – Ivatherm, Vichy Crema integrala Antivergeturi. Cu ajutorul acestor creme vergeturile se pot estompa, dar nu vor disparea completa. Puteti sa va adresati unui medic dermatolog pentru a va recomanda alte tehnici de indepartare a vergeturilor precum laserul.

|

Chirurgie Bariatrica

27 Feb 2015 14:09   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Eu pe data de 11 martie sunt programata la operatie Gastric sleeve ,iar pe 9 la analizele generale, dar este posibil sa imi vina menstruatia chiar pe 9 ..se pot face analizele si operatia daca sunt pe menstruatie ?

  1. - 27 Feb 2015 19:14

    Buna ziua,
    De obicei nu se recoltează si nu se efectuează interventii chirurgicale în perioada menstruatiei. Consultati medicul chirurg pentru a stabili cum trebuie să procedati.

|

obezitate

19 Ian 2015 21:03   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

am pulsul mic 120,75/45 si 105 kg 1,80 m cei de facut

  1. - 19 Ian 2015 21:16

    Va rog sa fiti mai explicit privitor la valoarea pulsului (frecventa cardiaca) = numarul de batai ale inimii pe 1 minut sau tensiunea arteriala – presiunea cu care sangele circula prin vasele de sange – masurata cu ajutorul tensiometrului.

- Brad |

Dieta

15 Dec 2014 23:31   categoria:
6 - Raspunsuri 6   Share   0  

Buna. Ma numesc Denisa, am 16 ani, inaltimea 1.50 si ceva si greutatea.. aproape de 50 si ceva, nu stiu exact. De curand as vrea sa incep un program de slabit. Am tot spus ca incep, dar n-am mai facut-o. Insa acum sunt hotarata. Dar am o problema. Dieta. Sunt vegetariana. Nu sunt prietena buna cu carnea, deci nu stiu ce as putea sa mananc. As aprecia daca m-ati ajuta in vreun fel. Sa-mi spuneti ce as putea manca la micul dejun, pranz si cina si gustarile dintre mese. Dimineata tin sa precizez ca nu am timp sa mananc din cauza ca trebuie sa fiu la unchiul meu pana la 7 si un sfert, altfel trebuie sa merg pe jos la scoala si nu ajung la timp.

  1. - 15 Dec 2014 23:41

    Buna seara,
    Lactate si oua consumati?

  2. - 15 Dec 2014 23:53

    Da. Consum, insa nu foarte des.

  3. - 16 Dec 2014 9:52

    Buna ziua,
    Avand in vedere greutatea si inaltimea Dvs. sunteti la limita superioara a normalului, insa nu ar trebui sa slabiti mai mult de 5 kg.
    In mod normal in perioada de crestere asta inseamnand pana la varsta de aproximativ 18 ani nu sunt indicate curele de slabire. Este recomandat ca scaderea in greutate se faca prin adoptarea unui stil de viata sanatos cu mese regulate (fara dulciuri, grasimi, prajeli, rantasuri) si prin sport.
    Suplimentar pot fi folosite preparatele pe baza de plante precum cele de la Fares sau de la Alevia – Silfide.
    Dimineata va puteti trezi mai devreme pentru a manca micul dejun  care poate sa fie format din oua fierte + branza + o felie de paine integrala, lapte cu cereale (fulgi de ovaz, grau, orz, NU dulciuri gen Nesquik), iaurt cu cereale, fructe uscate si seminte de in sau in cel mai rau caz un baton Nestle Fitness.
    La ora 10-11 – gustare fruct sau un iaurt simplu
    Pranz – supe crema linte, rosii, mazare, dovlecei, salate de legume (telina, morcov, salata frunze, boabe de porumb, sfecla cubulete, branzeturi, ton daca mancati peste, avocado, rosii) in orice combinatie cu sos de iaurt sau de mustar, chiftele de naut cu piure de cartof, de sfecla, de conopida, de brocoli, legume gatite la abur sau la cuptor cu orez, sufleuri de legume cu branza facute la cuptor, branza cu smantana si cu mamaliga.
    Seara – mar copt la cuptor sau un iaurt sau un compot de fructe (200-250 ml), branza cu miere – 200 mg,   

  4. - 17 Dec 2014 11:47

    Multumesc de ajutor. Dar, rosiile, mazarea si dovleceii, ii pregatesc in vreun fel? sau?

  5. - 17 Dec 2014 11:47

    Multumesc de ajutor. Dar, rosiile, mazarea si dovleceii, ii pregatesc in vreun fel? sau?

  6. - 17 Dec 2014 20:34

    Se pot face supe crema, gatite la gratar sau la aburi.

|

cum sa slabesti mai usor?

11 Dec 2014 11:58   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

cum sa slabesi mai usor?

  1. - 11 Dec 2014 14:21

     Buna ziua,
    Nu exista o metoda usoara, rapida si care sa fie sanatoasa in acelasi timp pentru a scadea in greutate. Asa cum kilogramele s-au depus treptat de-a lungul timpului, la fel trebuie sa fie si scaderea in greutate.
    Cheia succesului este sa aveti foarte multa vointa, sa tineti un regim alimentar sanatos si sa faceti sport.