Depresia

|

Am nevoie de ajutor

11 Apr 2015 19:49   categoria:
6 - Raspunsuri 6   Share   0  

Am 15 ani , am fost in depresie in perioada septembrie-noiembrie, si acum sunt din ianuarie pana in prezent . Orice fac nu ma ajuta sa ies din depresie , am incercat multe lucruri noi , dar nimic nu ma ajuta . Uneori nu ma pot controla si incep sa ma tai. Va rog ajutati-ma !

  1. - 12 Apr 2015 1:15

    Va recomand sa va adresati unui medic specialist psihiatru pentru a va ajuta sa depasiti starea de depresie si pentru a va recomanda un tratament adecvat.

  2. - 16 Apr 2015 9:56

    Multumesc frumos !Nu stiu pe cineva ft bun aici in zona asta , nu exista un psiholog la mine in sat , dar o sa caut in apropiere. Sper sa depasesc situatia aceasta . Deoarece tot timpul ma gandesc la sinucidere , uneori ma tau , alteori depasesc socul. Familia mea nu constientizeaza ca sunt in depresie si ca am astfel de ganduri . Sper sa reusesc deoarece nu vreau sa-mi distrug viata !

  3. - 16 Apr 2015 10:30

    Pana ajungeti la medic puteti folosi suplimente pe baza de plante (Bien Plus sau Sedivitax) care sa va ajute sa va linistiti si sa depasiti acest moment dificil  si Magne B6, care ajuta in momentele stresante din viata.

  4. - 16 Apr 2015 10:52

    Va multumesc mult ! Va doresc o zi buna ! 

  5. - 16 Apr 2015 13:04

    Cu placere! Va doresc multa sanatate! Sa nu amanati momentul prezentarii la medic, doarece va confruntati cu o depresie destul de severa si aveti nevoie de tratament specializat.

  6. - 16 Apr 2015 14:57

    Multumesc! O sa merg la medic cat de curand posibil si o sa revin aici sa va spun daca ma simt mai bine ! Multumesc inca o data ! O zi placuta !

|

Sunt nebuna? Ajutor.

28 Mar 2015 20:17   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna ziua! Am 17 ani si in urma cu aproximativ 5 ani am fost diagnosticata cu encefalita virala. Imi amintesc ca eram o fata aproximativ normala. Dupa ce am iesit din spital imi amintesc ca am avut o perioada in care eram mereu suparata, uneori noaptea,inainte sa adorm imi imaginam lucruri si plangeam,dupa care aveam atacuri de panica. Dupa aceaa am avut o depresie de care nu am scapat nici in ziua de azi. Nu stiu cand am intrat in depresie si nici de ce. De vreo 1-2 ani am inceput sa observ mari probleme de concentrare, nu mai pot socializa corespunzator, probleme de comportament, dorm foarte mult , oboseala continua (chiar dupa ce dorm foarte mult), anxietate, uneori mici halucinatii, anxietate,uneori vad in ceata, ma simt ca o persoana in varsta deoarece mereu ma doare cate ceva, uit mereu lucruri si nu imi mai amintesc aproape nimic din ce am trait pana acum (decat foarte vag), imi e foarte greu sa ma concentrez la orice (aproape imposibil), uneori ma uit fix minute in sir si nu ma gandesc la nimic, am tulburari frecvente de personalitate,indiferenta e mereu prezenta si mananc foarte mult, ma izolez in casa, plang foarte repede si aproape mereu tremur. Cateodata am impresia ca sunt bolnava psihic si ca asa o sa raman mereu.. Va rog sa imi spuneti cam ce as putea avea si ce ar trebui sa fac? Mentionez ca dupa iesirea din spital nu mi-am luat toate medicamentele si am trecut si trec printr-o trauma pe care nu pot sa o elimin inca din viata mea. Va multumesc !

  1. - 28 Mar 2015 23:55

    Buna ziua,
    Ce anume v-a determinat sa nu urmati tratamentul recomandat de medici la externare? Acest tratament avea scopul sa va ajute sa va recuperati dupa o boala destul de grava cu care a-a confruntat organismul.
    Ati consultat un medic specialist psihiatru pentru psihoterapie si tratament corespunzator al problemelor cu care confruntati?

|

stres!

4 Mar 2015 13:23   categoria:
4 - Raspunsuri 4   Share   0  

Buna ziua!

De cateva zile mi-au aparut niste bubite pe limba, in zona gatului si am impresia ca ma inneaca. Eu am si probleme cu glanda. Acuma iau Euthyrox. Dar as vrea sa stiu acele bubite de la ce se fac? Sau cum se trateaza? Acuma incep sa ma stresez din cauza asta.

  1. - 4 Mar 2015 20:45

    Buna ziua,
    Ar fi indicat sa consultati medicul ORL-ist pentru a examina leziunile respective si pentru a va recomanda tratamentul corespunzator. Numai in urma unui examen clinic se poate stabili exact cauza deoarece exista foarte multe afectiuni care pot aparea la nivelul mucoasei bucale.

  2. - 4 Mar 2015 21:19

    Acuma nu sunt in tara. Doar intr-o saptamana ma intorc. Oare are ceva? 

  3. - 4 Mar 2015 21:32

    Clatiti cu apa de gura si aplicati de leziuni un dezinfectant local precum Hexoral, Tantum Verde.

  4. - 4 Mar 2015 22:19

    O sa-mi cumpar Tantum Verde Spray. Sper sa fie bun. Va multumesc mult! O seara placuta!

|

indicatii medicament

3 Mar 2015 14:59   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna ziua,
Va rog sa aveti amabilitatea sa-mi dati cateva sfaturi cu privire la un medicament (Coaxil 12,5 mg).
Mamei mele i s-a recomadat acest medicament cu specificatia sa-l ia de 2 ori/zi.
Am o nelamurire daca este contraindicat cu alte medicamente pe care le ia, cum ar fi: tertensiv, betaloc 50 mg, detralex, tancan, lucetam 600 mg, iar seara calmepam.
Mentionez ca are varsta de 78 ani.
Mi se pare ca ia cam multe medicamente. Va rog sa-mi spuneti daca modul de administrare este corect si daca exista vreo contraindicatie.
Va multumesc.
Cu respect,
Rodica Pavel

  1. - 3 Mar 2015 20:15

    Buna ziua,
    Medicamentul Coaxil nu interactioneaza cu medicamentele indicate, iar daca mama are peste 70 de ani atunci intr-adevar se administreaza doar de 2 ori/zi. Lucetam si Tanakan sunt pentru circulatia cerebrala, Betalok si Tertensif sunt pentru tensiune, iar Detralex pentru circulatia de la picioare (varice). Daca medicii i-au recomandat medicamente respective atunci mai mult ca sigur mama Dvs. are nevoie de acest tratament.

- Brad |

Stres continuu..

13 Ian 2015 22:03   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

De curand am avut probleme serioase cu un membru al familiei. Un conflict inca neclarificat, lasat de oparte. De cand ma stiu am avut probleme in familie. Am inceput sa cred ca sunt un fel de piaza rea sau ceva de genul. Ca orice adolescent, fac greseli. De curand mi-am cumparat ceva de care mama nu stie. Insa, inainte sa-l cumpar m-am consultat cu matusa mea, fiindca e singura cu care pot vorbi orice. Si cred ca mama a aflat in seara asta despre obiect. Nu i-am spus matusii insa despre cum ma simt avand in vedere tot ce se spune despre mine. M-am gandit ca as putea locui singura, sau macar sa stau la un internat daca o sa pot sa ma transfer anul asta la un alt liceu. Nu stiu cum sa scap de stres. Incerc sa-i multumesc pe toti chiar daca nu-mi iese prea bine. Incerc sa nu mai fac greseli, dar nu pot. Colegii, chiar si pe cei pe care ii credeam de treaba sunt rai. Nu stiu ce sa fac. Am incercat sa va urmez sfaturile, am incercat sa fiu altfel ca cei din jur sa vada ca nu sunt asa cum se spune. Cu cateva zile in urma, un membru al familiei a zis de fata cu mine si restul familiei ca ii distrug viata, ca greseala mea a fost ca m-am nascut. Nu e prima oara cand aud asta. Iar ea, persoana respectiva nici nu m-a vrut. Doar mama si-a dorit un copil. Si culmea.. nici macar nu stie cum sa fie o mama. Am devenit.. singuratica. Nu-mi gasesc locul. Singurele momente in care pot fi eu sunt atunci cand ies cu prietenii sau merg la vreo petrecere unde sunt invitata. In acele momente imi doresc sa tina cat mai mult, sa nu trebuiasca sa ma intorc acasa. Am facut greseli ca orice copil, am aruncat si eu cuvinte grele unei persoane.. si nimeni nu tine cont si nu intelege toata suferinta indurata timp de mai mult de 5-6 ani. Toti ma privesc parca cu dezgust. Nu mai suport. Vreau o viata noua...vreau o schimbare. Simt ca-mi pierd mintile.. nu stiu. Dar am nevoie de ajutor.

  1. - 14 Ian 2015 9:50

    Buna ziua,
    Avand in vedere nenumaratele probleme cu care te confrunti ar fi indicat sa te adresezi unui psiholog pentru a te ajuta sa treci prin aceasta perioada dificila si sa depasesti neintelegerile pe care le ai cu familia. Cu o trimitere de la medicul de familie sedintele la psiholog sunt gratuite.
    Pentru a trece mai usor de aceste momente stresante poti sa iei suplimente pe baza de plante precum Bien Plus,  sau Sedivitax si Magne B6.
    Iti recomand ca pe viitor daca cineva spune lucruri urate despre tine, te jicneste spunandu-ti ca ai fost o greseala sa te nasti sa le spui ca nu au niciun drept sa spuna aceste lucruri. Nici macar mama ta nu are voie sa iti vorbeasca in acest fel. Important este sa ai incredere in tine si sa te tii de scoala pentru ca doar asa poti sa iesi din toate aceste probleme, sa te poti intretine singura si sa iti faci viata asa cum iti doresti tu. Chiar daca acum ti se pare ca nu exista o cale de iesire din aceasta situatie, cu timpul lucrurile se vor rezolva.

|

stres

12 Ian 2015 23:52   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Buna seara,

As avea nevoie de un sfat... Am dureri in piept si simt o apasare de ceva timp. Stiu ca e din cauza stresului, dar as vrea sa stiu daca pot sa iau medicamente pe baza de plante? Si cat timp ar trebui sa fac un tratament?

  1. - 13 Ian 2015 11:17

    Buna ziua,
    Puteti sa luati suplimente pe baza de plante precum Bien Plus, Sedivitax Extraveral (contine pe langa valeriana si fenobarbital), Persedon, Biorelaxant – Alevia, Linistress si Magne B6. Tratamentul poate fi urmat o perioada mai lunga de timp, in functie de durata simptomelor.

|

INSULINA,DIABETULUL IN TIMP POATE GENERA BOLI PSIHICE SI TULBURARI DE COMPORTAMENT???

23 Dec 2014 10:16   categoria:
0   Share   0  

mama mea in varsta de 71 de ani are diabet zaharat de mai bine de 10 ani de tip 2 si prima data l-a tratat cu amaril iar acum 6 ani in urma a convins-o medicul de specialitate sa treeaca pe insulina, acum face humalog de trei ori pe zi si glicemia o are undeva la 160-170 cateodata ajunge la 2 sau 2.40 cand mananca ceva sau se enerveaza,este si obeza la inaltimea de 1.70 are 100 de kg, hipertensiva dar ia tratament pt. inima si carmabazepina.Intrebarea mea este acest diabet sau insulina poate sa- i genereze boli psihice pt. ca de un an de zile nu ne mai intelegem cu ea respectiv este foarte nervoasa are insomnii si se razbuna pe tatal meu a ajuns sa-l urasca de moarte dupa 50 de ani de casnicie tipa la el il injura si isi aduce aminte numai ce i-a facut rau in viata cu toate ca ei au fost o familie normala nu neaparat perfecta,va rog din suflet ajutati-ma cumva cu un sfat ce trebuie sa fac unde sa merg cu ea pt. ca imi pare rau si de ea si de tatal meu care are 85 de ani si e si el f. bolnav - mentionez ca ea in tinerete a fost deosebit de calma si de buna si tacuta.Va multumesc anticipat pentru raspunsul pe care il astept cu nerabdare.

- Brad |

Cum scap de depresie?

15 Dec 2014 23:50   categoria:
2 - Raspunsuri 2   Share   0  

Buna, ma numesc Denisa. Am 16 ani si sunt clasa a 10a. De ceva vreme.. mai bine zis de cativa ani, sufar de depresie. Parintii mei au divortat pe cand eram in clasa a III-IVa si de atunci locuiesc cu bunicii. Mama e plecata in strainatate, iar tata e in tara. Amandoi s-au recasatorit. Bunica, la fel, dupa moartea bunicului meu s-a recasatorit, iar noi ne-am mutat alaturi de bunicul vitreg intr-un alt oras, foarte aproape de cel unde locuisem inainte. Cu chiu cu vai, am inceput sa ma acomodez. A inceput sa imi placa aici. Acum nu foarte mult timp am inceput sa constat faptul ca nu stiu cum sa fiu o persoana sociabila. De cand ma stiu, am fost o persoana inchisa in mine. Nu stiu cum sa imi fac prieteni, cum si ce sa vorbesc cu cei din jurul meu si sunt timida. Acum doi ani, aproape trei, am cunoscut un baiat mai mic cu doi ani decat mine(14 ani). Am inceput sa iesim impreuna. Ceea ce vreau sa spun, e ca la inceputul relatiei eram inchisa in mine, imi era teama sa vorbesc cu el deschis. Insa dupa saptamani intregi, el a reusit sa faca acel zid pe care l-am cladit sa se darame. Am devenit putin, dar PUTIN, mai deschisa. Ideea e ca dupa ceva vreme, dupa toate astea, s-au intamplat multe lucruri care au dus la despartirea noastra. Au trecut deja aproape doi ani, iar eu ma simt total pierduta fara acea persoana. Tin sa precizez ca inca de cand m-am mutat in orasul acesta(Brad) nu m-am inteles deloc bine cu bunica mea. De la un timp am inceput sa nu ma mai inteleg bine nici cu mama. Din cauza situatiei de la scoala, (un transfer ce nu se poate face) am ajuns sa ne aruncam cuvinte grele una alteia. Ideea e ca ea ma invinuieste pentru ceva ce nu am facut, iar mie nu mi se pare corect. Toti ma judeca fara sa ma cunoasca. La scoala, situatie e la fel. Nu am reusit sa ma acomodez cu noii colegi, mai ales ca unii nu imi dau pace deloc. In tot acest timp, eu si baiatul despre care am spus mai sus, am continuat sa vorbim ca cei mai buni prieteni. E singura persoana in care mai pot avea incredere. si faptul ca pot vorbi cu el imi face bine, dar totodata ma si raneste. Problema e ca acum ma simt cu totul pierduta, abandonata. Nu sunt sociabila, nu sunt draguta, nu sunt asa cum mi-as dori sa fiu si nu stiu ce sa fac. Tot timpul imi fac in minte scene despre cum ar fi daca as muri pur si simplu. Si stiu ca asta nu e bine. Ce as putea sa mai fac? Acum si el s-a schimbat. Pastreaza o oarecare distanta fata de mine si presupun ca si de ceilalti. Tot ce pot sa inteleg e ca e ranit si nu are de gand sa lase pe nimeni sa-i aline durerea. Poate ca va pare ca fac pe victima, dar nu asta e scopul. Vreau doar sa gasesc o cale prin care sa ma pot schimba. Nu stiu cum si ce ar trebui sa fac. Cu cine ar trebui sa vorbesc. Comunicarea nu e o solutie cand vine vorba de mama si bunica mea. Nu sunt acele persoane care sa inteleaga "problemele de adolescent", iar asta afirma si matusa si tatal meu. Ceva pareri? un sfat? mi-ar fi de mare ajutor. Multumesc anticipat!

  1. - 16 Dec 2014 10:20

    Buna ziua,
    Din pacate perioada adolescentei este una dintre cele mai grele etape din evolutia fiecarui om. Parintii si adultii in general nu pot descifra deciziile si reactiile adolescentilor, iar tinerii se simt neintelesi si din aceasta cauza iau decizii care le pot afecta tot restul vietii. 
    Te sfatuiesc sa cauti intelegerea unui alt adult din familie de care sa te poti apropia si sa te poata sfatui, iar daca nu exista aceasta varianta atunci raman prietenii.
    Nu trebuie sa uiti niciodata ca aceasta perioada este trecatoare si ca vor veni experiente si momente mult mai frumoase in viata. Fiecare etapa in viata este importanta, iar adolescenta are scopul de a te descoperi pe tine. Acum ai timp sa afli, sa experimentezi diverse lucruri astfel incat sa iti stii limitele, ce iti place si ce nu vrei sa se intample, sa inveti sa iti respecti propria persoana si in acest fel vei fi respectata de cei din jur.
    In momentul in care tu crezi despre tine ca „Nu sunt sociabila, nu sunt draguta, nu sunt asa cum mi-as dori sa fiu si nu stiu ce sa fac” atunci si cei din jur vor zice la fel. Nu exista persoana pe lumea asta care sa nu aiba ceva deosebit, iar acel lucru trebuie scos in evidenta. Anturajul tau te trateaza asa cum te tratezi si tu pe tine, iar acest lucru tot pe tine te afecteaza.
    Lumea nu se termina la un singur baiat, chiar daca acum ai senzatia ca fara el nu se poate. Baietii si barbatii ulterior sunt atrasi de persoane care au incredere in fortele proprii, iar increderea se castiga prin autocunoastere si respect pentru propria persoana. Nu trebuie sa mai vorbesti tu urat despre tine si nu lasa pe nimeni sa se poarte urat cu tine sau sa spuna lucruri care nu ti se portivesc.
    Nu uita ca in viata nu trebuie sa te multumesti cu firmituri atunci cand poti avea toata painea. Meriti prieteni care sa te placa asa cum esti si un baiat care sa te aprecieze, sa te respecte si sa iti scoata in evidenta calitatile, nu defectele.

  2. - 16 Dec 2014 20:10

    Multumesc pentru sfat. Legat de baiatul despre care v-am spus, nu e vorba ca as vrea sa fiu iar cu el. Presupun ca asta sugereaza: „ma simt total pierduta fara acea persoana”. Legat de asta, m-am resemnat de mult timo. Stiu ca nu se poate. Insa daca l-am pierdut ca iubit, nu vreau sa il pierd si ca prieten. E dificil sa mai gasesc o alta persoana ca el care sa ma inteleaga si sa ma sprijine. Am incercat sa-mi fac alti prieteni, dar e putin cam greu. Unii nu sunt „trecuti prin viata” ..nu pare ca au vreo idee despre chestiile prin care am trecut eu sau altii de exemplu si ma simt ca si cum i-as explica unui copil de gradinita de ce e iarba verde. Asta ar fi si motivul pentru care nu prea ies din clasa. Incerc sa ma implic in diferite activitati, sa ma integrez, dar de fiecare data cand incerc apar doi colegi care atrica totul. Si nu e prima oara cand se intampla si sincer, nu stiu cum sa le pun capac, sa-i fac sa inceteze. Sunt acel gen de persoane care daca chiulesc, au haine de firma si injura mult se cred superiori tuturor si isi bat joc de toti. Deci… dau de multe obstacole si nu stiu cum sa trec de ele. Vorba aia… am curaj dar n-am putere. Si astazi… ca de obicei, acelasi scenariu: imi vad de treaba mea, iar ei apar si imi strica toata starea. Am incercat sa-i ignor pur si simplu, dar n-a tinut prea mult. Au continuat sa imi toace nervii. 

- pitesti |

Tratament cu Valdoxan

14 Dec 2014 11:04   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Sotul meu a fost diagnosticat acum 2 luni si ceva cu tulburare anxios-depresiva. A primit ca tratament de la un medic psihiatru 1 tableta Valdoxan seara, 1 anxiar la nevoie, pentru insomnie Stilnox.
Ideea este ca nu se simte bine in continuare desi a urmat tratamentul toata aceasta perioada. Nu poate dormi, este mereu obosit, are dureri musculare, ameteala, stari de apatie, nu-l bucura nimic, este iritabil, are palpitatii, maini reci, atacuri de panica.
Oare nu este suficienta doza de Valdoxan sau trebuie schimbat tratamentul ? Ce este de facut?

  1. - 14 Dec 2014 11:17

    Buna ziua,
    Tratamentul recomandat de catre medicul psihiatru a fost urmat corect timp de 2 luni?

- Constanta |

simptome depresie sau tulburare de personalitate

29 Noi 2014 17:59   categoria:
2 - Raspunsuri 2   Share   0  

Buna ziua.
Am o prietene de familie care are probleme cu nervii,cel putin asa cred eu.
Imi puteti spune in ce categorie medicala s-ar incadra,sau poate din cauza singuratatii se comporta asa.Sotul este mai mult plecat.
Va intreb eu,pentru ca dansa crede ca nu are nevoie de doctor.
-se aprinde foarte repede si ridica vocea daca o deranjeaza ceva,nu se poate controla
-crede ca orice gluma este un apropo sau o ironie la adresa ei
-devine nervoasa daca persoanele alaturate nu sunt de acord cu ea si are impresia ca esti total impotriva ei daca au o parere diferita
-se comporta ca si cum ar trebui sa ii fii recunoscator sau sa o lauzi pentru un serviciu facut,desi sigur nu asta este intentia ei
Cred ca mai sunt si altele,dar nu le cunosc bine.
Multumesc.
O zi buna

  1. - 29 Noi 2014 20:01

    Buna ziua,
    Conform simptomelor descrise prietena Dvs. este posibil sa prezinte o tulburare de personalitate de tip paranoid si ar trebui sa fie consultata de catre medicul psihiatru pentru psihoterapie si tratament corespunzator.
    Aveti mai multe informatii despre aceasta tulburare mai jos pentru a descoperi daca intr-adevar prietena Dvs. se incadreaza in acest diagnostic:
    TULBURAREA PARANOIDĂ
    Se caracterizeaza prin neincredere si suspiciune continua in ceilalti astfel ca motivele lor sunt interpretate ca rauvoitoare. Suspecteaza pe cei din jurul sau ca ar dori sa-l exploateze sau sa-i produca diverse daune. Este banuitor in ceea ce priveste loialitatea si bunele intentii ale partenerului, amicilor sau colegilor de serviciu, motiv pentru care nu are incredere sa impartaseasca confidente. Chiar si un compliment este interpretat gresit, ca fiind o incercare de a obtine ceva. Daca o persoana ii ofera ajutorul, considera ca de fapt il desconsidera. Prezinta o sensibilitate excesiva fata de insulte, pe care refuza sa le ierte.
    Tulburarea debuteaza devreme in perioada de adult si se prezinta intr-o varianta de contexte, asa cum este indicata de 4 sau mai multe din urmatoarele:

    • Suspecteaza, fara o baza suficienta, ca ceilalti il exploateaza, il ranesc sau isi bat joc de el
    • Au indoieli permanente in legatura cu loialitatea sau increderea partenerilor sau a cunoscutilor
    • Nu face confidente apropiatilor datorita temerii ca informatiile vor fi folosite apoi impotriva sa
    • Vede sensuri secrete, degradante sau amenintatoare in remarci sau evenimente benigne
    • Permanent dusmanos, nu iarta insultele, injuriile sau amenintarile
    • Isi simte atacat caracterul sau reputatia fara sa arate altora si reactioneaza suparat sau contraataca
    • Suspiciuni permanente nejustificate in legatura cu fidelitatea partenerului de viata.
  2. - 29 Noi 2014 20:50

    Multumesc frumos pentru raspuns.
    Doar unele din cele de mai sus le-am observat la prietena noastra.
    Dar daca are nevoie de un tratament psihiatric…nu cred va intelege asta.Sa vorbim cu sotul ei,dar nu as vrea vreun ”razboi”intre noi si ei, si bineinteles intre ei.
    Inca odata multumesc.

|

tratament pt depresie

29 Sep 2014 13:04   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

mama are o stare de agitatie ,tot corpul este cu o usturime cind aici cind in alta parte ,o arde pe spate in continu ,nu mai stiu unde s-o duc ,va multumesc

  1. - 29 Sep 2014 15:42

    Buna ziua,
    Ce medici ati consultat pana acum si care au fost rezultatele investigatiilor efectuate si a consulturilor efectuate?

|

vitamine pentru ameteli, slabiciune

8 Aug 2014 9:30   categoria:
1 - Raspunsuri 1   Share   0  

Ce imi recomandati pentru ameteli si slabiciuni vitamine gen b complex sau vitamax ?

Ce anume face mai bine fara sa ma ingras ?

Va multumesc

  1. - 8 Aug 2014 11:12

    Va recomand sa folositi Biocebral – 1-2 capsule pe zi, dupa masa. Acest preparat contine ginkgo biloba, Rhodiola, Guarana si Vitamina B6, iar datorita combinatiei de plante cu vitamina b6 ofera organismului un surplus de energie si contribuie eliminarea starii de oboseala.
    De preferat ar fi ca vitaminele sa le obtineti din fructe si nu din suplimente, avand in vedere ca este vara, iar felul acesta nici nu va veti ingrasa.