Ce este masajul limfatic

Masajul limfatic este cunoscut si sub numele de „drenaj limfatic” si a fost conceput pentru imbunatatirea circulatiei limfatice.
Pentru a intelege beneficiile masajului limfatic trebuie sa intelegem ce inseamna sistemul limfatic.
Acesta are doua roluri importante fara de care organismul nu poate functiona corespunzator:
1.colecteaza, transporta si elimina deseurile din celule
2.are rol in productia si transportul celulelor imunitare in organism.

Sistemul limfatic se aseamana ca structura cu sistemul vaselor se sange si este compus din vase, ganglioni si organe limfoide. Cu toate acestea, daca in cazul sistemului circulator bataile inimii sunt esentiale in functionarea sa, in cazul sistemului limfatic nu exista un organ cu rol de pompare a limfei, aceasta circuland datorita contractiilor musculare.
Masajul limfatic are rol de a stimula muschii care la randul lor stimuleaza circulatia limfei.
Masajul trebuie executat cu miscari usoare, constante si ritmice pentru a preveni blocajele din sistemul limfatic si a ajuta la eliminarea toxinele din organism.
Beneficiile acestui tip de masaj sunt multiple:

  • in cazul in care la pacientul care a suferit o operatie (cel mai adesea cancer se san) apare limfedemul (edemul limfatic)
  • accelereaza procesul de slabire si lupta impotriva celulitei
  • imbunatateste circulatia sangelui si schimbul de fuide corporale
  • ajuta la refacere si vindecare dupa o interventie chirurgicala (se recomanda si inainte)
  • intareste sistemul imunitar
  • poate fi folosit si pentru o mai buna alaptare, deoarece ajuta la eliberarea canalelor conductoare si reducea umflarea sanilor
  • imbunatateste starea picioarelor grele si umflate
  • activeaza limfocitele si le implica in refacerea tesutului, in cazul unor cicatrici
  • masajul limfatic are si efecte relaxante la nivelul muschilor si reduce stresul cotidian
  • are efect benefic in migrene si dureri de cap
  • se folseste in cosmetica pentru ameliorarea ridurilor si alte afectiuni dermatologice

Acest tip de masaj este contraindicat:

  • persoanelor care prezinta diverse infectii sau inflamatii, ce s-ar putea inrautati prin masaj (virusii si bacteriile se pot raspandi in organism inainte de a fi eliminate)
  • in cazul in care exista noduli sau tumori
  • in cazul persoanelor care au probleme de coagulare a sangelui
  • la persoanele cu probleme cardiace/boli de inima

Inainte de a merge la o sedinta de masaj limfatic, pacientul trebuie sa se sfatuiasca cu medicul de familie/specialist, care poate decide daca e sau nu benefic pentru pacient.
Masajul se poate executa de catre personal specializat, maseuri sau terapeuti acreditati.
Orice durere aparuta in timpul efectuarii masajului limfatic se comunica de indata.

Sursa foto:  www.suddenlyslimmer.com