ghid autoexaminarea sanilor

Autoexaminarea sanilor este recomandata pentru ca:
1. Este la indemâna oricarei femei.
2. Este una dintre cele mai eficiente metode de depistare precoce a oricarei tumori mamare.
3. Depistarea precoce este cea mai eficienta metoda de lupta împotriva cancerului.
4. Depistarea din timp a tumorii poate duce la vindecare.

Când?
1. Dupa varsta de 20 ani autoexaminarea trebuie efectuata lunar
2. Optim între ziua a 5 a si a 7 a de la debutul menstrutiei
3. În menopauza manevra se poate efectua în oricare zi.
4. Autoexaminarea se face chiar si pe durata sarcinii sau alaptarii.

Etapele autoexaminarii:

Inspectia activa
Pentru o mai buna examinare a eventualelor modificari la nivel mamar este recomandat sa va auto-observati în 3 pozitii:
1. În pozitie verticala cu bratele pe lânga corp
2. Cu bratele ridicate deasupra capului
3. Cu mâinile fixate pe solduri împingând umerii in fata

Cand va examinati urmariti urmatoarele aspecte:
• Marimea, simetria si forma
• Culoarea – orice modificare de culoare este importanta mai ales unilaterala
• Suprafata – aspectul pielii de “coaja de portocala”
• Areola mamara si mamelonul (scurgeri prin mameloane mai ales cu sânge, retractia mamelonara unilaterala cu debut recent, eroziuni mamelonare si areolare, aspect de eczema)

Palparea sanilor
Atunci când faceti dus, cu ajutorul sapunului sau gelului de dus care permit alunecarea mai usoara:
– Utilizati pentru palpare degetele 2-5 ( fara police)
– Pastrati degetele apropiate si întinse în timpul examinarii
– Palpati sânul folosindu-va de suprafata palmei , nu cu vârful degetelor
– Rulati degetele pe toata suprafata sânului
– Utilizati mâna dreapa pentru sânul stâng si viceversa
– Palparea ambilor sâni corect dureaza aproximativ 5 minute
– Nu uitati ca tesutul mamar se întinde pâna la nivelul axilei.
– Trebuie acordata o atentie deosebita la orice nodozitate sau induratie.

Palparea axilei
Cu degetele 2-4 unite se patrunde în axila si se ruleaza continutul ei pe planul dur al peretelui toracic. In felul acesta se pot depista eventualii ganglioni limfatici mariti prin consistenta lor mai crescuta.

Palparea mamelonului
Sfarcul mamar se strange intre degete exprimand continutul. Eliminarea de sange nu este normala.

Sursa foto: www.healthisall.in

Dr. Diana Enachescu