Respiratia urat mirositoare tratament

Problema respiratiei urat mirositoare a afectat omenirea timp de multe secole. Grecii antici se foloseau de clatirea cu vin alb, de semintele de anason si de smirna, pentru combaterea acesteia, i​n timp ce italienii amestecau frunze de salvie cu scortisoara, seminte de ienupar, radacina de chiparos si frunze de rozmarin, obtineau o apa de gura cu care reuseau sa-si mentina o respiratie proaspata si un miros placut.

Astazi metodele au evoluat iar respiratia urat mirositoare este tratata in functie de cauzele ce duc la aparitia ei. In 80% – 90% din cazuri, aceasta este rezultatul unei igiene orale necorespunzatoare. Placa bacteriana se afla in mod constant formata in gura noastra si este, de multe ori, responsabila de respiratia noastra. O alta posibila cauza ar putea fi resturile de mancare sau o problema dentara netratata, ce s-ar putea rezolva imediat cu o vizita la medicul stomatolog. Ocazional, respiratia urat mirositoare se poate datora unei afectiuni a tractului respirator, precum un sinus sau o infectie pulmonara sau a tractului gastrointestinal. Desigur ca si ceea ce mancam poate contribui la respiratia urat mirositoare, iar alimente precum usturoiul si ceapa, care contin compusi de sulf ce se deplaseaza spre plamani, dar si fumatul si consumul de alcool nu sunt deloc recomandate inaintea unei intalniri importante !

Iata cum tratam respiratia urat mirositoare folosind cateva remedii naturale :

Bicarbonatul de sodiu este o modalitate foarte buna de a curata dintii si de a avea o respiratie proaspata. Pentru aceasta se presara bicarbonat de sodiu in palma, se inmoaie periuta de dinti umeda in aceasta si apoi se perieaza dintii.

Legumele proaspete, cum ar fi morcovii si telina, lupta impotriva placii bacteriene si ajuta la mentinerea unei respiratii proaspete si curate.

Branza lupta, de asemenea, impotriva placii bacteriene si a mirosului neplacut. Opteaza pentru un pic de branza cu un continut scazut de grasime pentru o gustare.

Condimentele aromatice, cum ar fi cuisoarele, cardamomul sau feniculul, mestecate dupa masa, constituie o practica des intalnita in Asia de Sud si Orientul Mijlociu, iar semintele acestor condimente au proprietati antimicrobiene, care pot ajuta la indepartarea respiratiei urat mirositoare.

Ceaiul verde savurat pe parcursul intregii zile va ajuta la mentinerea unei respiratii proaspete, deoarece are compusi antibacterieni care lupta cu germenii din gura noastra.

Patrunjelul, busuiocul, coriandrul si mararul mascheaza temporar respiratia urat mirositoare, deoarece acestea elibereaza uleiuri esentiale parfumate, atunci cand sunt mestecate sau zdrobite.

Exista anumite alimente care miros bine si ne pot ajuta in tratarea respiratiei urat mirositoare. Fructele bogate in vitamina C, precum pepenii, fructele de padure si citricele se numara printre acestea si nu vor permite bacteriilor sa poposeasca prea mult timp in gurile noastre. Fructele si legumele crocante, precum telina, morcovii si merele sunt optiuni bune pentru a fi mestecate dupa masa, deoarece sunt bogate in fibre si vor ajuta la eliminarea oricarui aliment blocat intre dinti. Aceste alimente stimuleaza, de asemenea si productia de saliva, care este in defavoarea bacteriilor

Pentru multi dintre noi, un drops mentolat sau o guma este o solutie rapida de mascare a respiratiei urat mirositoare, insa pe termen lung, specialistii ne sfatuiesc sa respectam regulile minime de igiena orala, pentru a preveni orice afectiune dentara sau problema aparuta la nivelul cavitatii bucale. Dintre acestea le reamintim pe cele mai importante: spalatul pe dinti de cel putin doua ori pe zi cu pasta de dinti cu fluor, periajul dintilor dupa fiecare masa, periajul limbii, inlocuirea periutei de dinti la fiecare 2-3 luni, folosirea atei dentare si a apei de gura cu regularitate, vizitita la un medicul stomatolog de cel putin doua ori pe an; fumatul ar trebui oprit, guma de mestecat eliminata si ea, iar gura sa ne fie in permanenta umeda, printr-un consum corespunzator de apa.

Sursa foto: www.oxyfresh.com/research